1947年12月生于福建省福清县，现任福建省宗教局副局长、省民委副主任、福建省文史研究馆副馆长，
中国书法家协会会员、福建省美术家协会会员、福建省政协委员、省政协海云墨会副会长、福建逸仙艺苑名誉理事长、
福建省直属机关书画学会副会长。
少时家贫，常以瓦片当笔，席地写字作画。
上小学时，即能书写对联卖钱交学费。
长期刻苦自学，书法以米南宫为本，并上溯二王，兼采历代各家之长，
融会贯通，遂成自家面目。
书法风格爽利、奔放、畅达、翻霍。
论者谓其所作八面出锋，变化多姿，极尽飞白之能事，深得米元章笔意，且能化米芾神彩为已用，常令观者去而复还。
书法之余亦作梅、兰、竹、菊和写意山水，画作格调清新，不落窠臼，颇富文人画之韵味。
论者评其山水画或清旷而萧疏，或苍茫而迷蒙，或古雅而幽闲，或葱郁而淋漓，
尤其注重骨法与神气的表现。
其梅兰竹菊纵是寥寥数笔，都气静神凝，意随韵至，简括高远，饶书卷气作品先后被收入安徽美术出版社出版的《世界华人美术名家书画集》，改革出版社出版的《回归颂诗书画珍藏集》，福建省美术出版社出版的《海峡书画集》、《海云墨会精品集》，香港出版的《百家书画荟萃》，台湾出版的《四海同心书画大展专辑》，日本出版的《日本友好书法集》等书画作品集。
先后在加拿大、日本、新加坡、菲律宾和香港、台湾等地展出，流传于美国、英国、加拿大、新加坡、日本等国家和香港、
台湾等地。
有专集《余险峰书法》、《险峰翰墨》出版。
其传略被收入《当代中国书画家大辞典》、《中国历代书法家人名大辞典》、《中国文艺家传集》、《世界名人录》、《世界华人文学艺术界名人录》、《跨世纪著名书画艺术家精典》等多部辞书。
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